産後ダイエットにおススメ!「健康になるヨーガ」DVD 番場一雄

健康になるヨーガダイエットやエクササイズのDVDと言えば、テレビ等で紹介されて、爆発大ヒットし、その後、忘れ去られていくエクササイズDVDが多いかと思います。

ビリーズブートキャンプを未だにやり続けている方はいらっしゃいますか?

trfのダンスエクササイズ・・・今でも続けている方は、ダンサーになれるくらいダンスが上手くなっているかもしれません!

とまあ、私も色んな流行DVDを試すものの、結局12年以上、とぎれとぎれにもやり続けているヨガのDVDに戻るのです。

それは、こちら!もうお亡くなりになった番場一雄先生の「健康になるヨーガ」という2002年に発売された大昔のDVDです。

元々はうちの母親が買ってきて、「なにそれ、だっさー!高齢者向けって感じ!」などと言っていた私ですが、
やり始めたら、病みつきでして、結婚した後は、自分用にDVDを一枚購入したくらいです。
そのDVDも娘がキズをつけて、ちょっと変になってしまったので、またもう一枚買おうかと思っています。

NHK「健康になるヨーガ」おススメポイント

1:番場先生が面白すぎる!

まあ、講師の先生はNHKに呼ばれるくらいですから、スゴイ方なのだと思います。
実際、身体もめちゃくちゃやわらかくて、びっくりします。
ですが、この先生の口調や振る舞いがなんか、面白くて癒されるんです・・・
ご本人はいたって真面目で、笑わせる気持なんかみじんもないのですが、
ちょっと変わったアクセントと、浮世離れした雰囲気が何とも癒されますよ!

2:ゆるーいエクササイズが身体に気持ちよい

このDVDに収められているエクササイズはすべて、とてもゆるーいものばかりです。
疲れているけど、ストレッチしたい時などは、リラックスできてとても気持ちが良いです。

やり始めると、気持ちがいいので、3つあるエクササイズのうち一つだけやるつもりが、
気がつくと全部やってしまっていることもしばしばです。

しょっちゅうやっているわけではありませんが、ふと1ヶ月に1回くらい、
無性にやりたくなって、再生してしまいます。それが12年続いています。

3:Amazonのレビューがすごいことになっている!

是非、Amazonで「健康になるヨーガ」を検索してみてください。
レビューが63件で総合評価が5点中4点です!
これって、本当に評価が高いということだと思いませんか?

巷にはモデルや芸能人が講師を務める、オシャレなエクササイズDVDもたくさんありますが、
地味でも実力派のDVDを試してみるのもいいのでは?