産後のお肌は水分不足。妊娠中のそばかすにも注意!

産後のママ水分不足産後は授乳によりママの体内の水分量が不足しがちです。
たくさん水分をとっているつもりでも、赤ちゃんに母乳として出て行ってしまうので、皆さんが想像するよりももっと多く、出産前よりたくさん水分をとる必要があります。
出産してから手荒れがひどくなったママや髪がぱさぱさしているママは水分不足かも。
体内の水分が不足すると免疫力も低下してしまい、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなってしまいますので要注意です。ママ インフルエンザ

トイレの回数が増えるのが面倒といって水分を取らないと、母乳の出にもママの体全体にも悪影響ですので、できるだけ水分を取りましょう。

産後のお肌のお手入れは面倒くさい!

また、出産後にお肌のお手入れが面倒になったママも多いのではないでしょうか。
子供と一緒にお風呂に入ったあと、化粧水や乳液、美容液やクリームなんてつけている暇はない!ですよね。
特に冬の季節はお風呂から上がったら寒くて、赤ちゃんが風邪をひくのではないかと心配ですぐに暖房の効いた部屋に入ってしまって気が付いたらお肌がカピカピなんてことも。ただでさえ、産後の体は水分が少なくなりがちなのに、お肌にまで気がいかず乾燥して、のちのちに響くなんてことは恐ろしいですよね。
ちょっとの面倒くさい気持ちが将来のシワ、たるみにつながるなんて・・・。

産後ママにはオールインワン基礎化粧品が大活躍

そんなママにはオールインワンタイプの基礎化粧品が便利です。お風呂場に置いておいて、洗顔後にちょっとタオルで顔をふいたあとにつけるだけです。
オールインワンタイプの基礎化粧品は、ただ付けるだけで化粧水、乳液、クリームの代わりをしてくれますので、時間のない産直後のママには本当に便利です!
もし、それだけでは不安な方はお風呂でオールインワン基礎化粧品をつけておいて、お風呂上りの赤ちゃんのお世話がすべて終わった後に、オイルやクリームをつけましょう。オールインワン化粧品

妊娠中のそばかすは放置しないで

また、妊娠中にそばかすが増えた方いらっしゃいませんか?
妊娠前は全く気にならなかったのに、妊娠中に突然そばかすが増えるというのもよく聞きます。

そばかす
「妊娠性肝斑」という一過性のものであれば、産後にホルモンバランスが整うことで元に戻るといわれていますが、その時に紫外線を浴び続けてしまったり、産後のケアを怠るととしみやそばかすが残ることも
そんなときは、美白効果やビタミン配合のオールインワン化粧品もありますので試してみてはいかがでしょうか。

産後のママは時間もないし、自分のことは後回しになりがちです。
手間を省いて将来に負の遺産を残さないようにしましょうね。